Sabina Zwanenburg

Terugvallen in een oude reactie betekent niet automatisch dat je niets hebt geleerd. Soms grijpt je lichaam terug op een patroon dat ooit veiligheid gaf: pleasen, controle pakken, dichtklappen of scherp worden. Deze korte blog laat zien hoe je niet samen hoeft te vallen met je terugval, maar kunt opmerken welk oud deel in jou naar voren stapt.

Waarom veel mensen zo hun best doen om anderen van hun te laten houden. "Mag ik van mezelf houden?" Deze vraag, zo simpel en toch zo beladen, kwam naar voren tijdens een sessie met een van onze klanten. Ze vertelde dat ze het moeilijk vond om zichzelf te knuffelen, om echt van zichzelf te houden. Het voelde bijna... verboden. Mag jij lief voor jezelf zijn, en vind jij dat je dat verdient? Herken je dit? Dat stemmetje in je hoofd dat fluistert dat je niet goed genoeg bent, niet mooi genoeg,...

Iemand die rustig zit in een meditatiehouding, omringd door natuur Durf jij de stilte écht te horen? Wanneer was de laatste keer dat je niets deed? Geen podcast in je oren. Geen scrollende duim. Geen ‘even snel’. Alleen jij. In stilte. We leven in een tijdperk waarin stilte bijna verdacht is geworden. Als je niet zichtbaar bent, besta je dan wel? Maar de waarheid is confronterend: we zijn massaal het contact met onszelf kwijtgeraakt. En juist in die stilte die we ontwijken, ligt onze rust....