Stilstand → Aanwezigheid → Richting
Het Holistisch Kompas
Geen snelle oplossing, geen eindpunt.
Wel een verschuiving in hoe je jezelf draagt, voelt en richting kiest.
Het Holistisch Kompas nodigt je uit om te vertragen en te landen in het hier en nu.
Niet om iets te fixen, maar om helder te krijgen waar je staat.
Wanneer je stopt met duwen, ontstaat ruimte om te zien, te voelen en te handelen vanuit wat voor jou klopt.
Het Kompas beweegt met je mee.
Je kunt telkens opnieuw afstemmen, bijsturen en beginnen,
zonder druk, zonder bewijsdrang, zonder dat je ergens moet aankomen.
Een kompas dat je helpt kijken waar je nu staat
Het Holistisch Kompas brengt je terug naar het startpunt:
hoe jij kijkt naar jezelf, je leven en de wereld om je heen.
Niet om te analyseren, maar om helder te worden.
Wat je ziet, is vaak gevormd door ervaring, overleving en oude verhalen.
Zolang dat onbewust blijft, stuurt het hoe je je voelt en hoe je handelt.
Door opnieuw te leren kijken, ontstaat ruimte.
Ruimte in je hoofd.
Rust in je systeem.
En een basis van waaruit je verder kunt bewegen.
Van helder zien naar voelen wat klopt
Wanneer je ziet wat er werkelijk speelt, dient voelen zich vanzelf aan.
Niet als opdracht, maar als gevolg.
Het Holistisch Kompas helpt je om ruimte te maken voor wat geraakt wordt.
In je lichaam.
In je hart.
In wat je misschien al langer bij je draagt.
Zonder forceren.
Zonder dat het iets hoeft te worden.
Voelen wordt weer iets natuurlijks,
een vorm van contact met jezelf.
Richting laten ontstaan, van binnenuit
Vanuit zien en voelen ontstaat belichamen.
Niet als techniek, maar als leven vanuit afstemming.
Het Holistisch Kompas helpt je richting te ervaren
zonder dat je een doel hoeft te formuleren.
Keuzes worden helderder.
Grenzen vanzelfsprekender.
Je handelen congruenter met wie je bent.
Je hoeft niet te weten waar je uitkomt.
Het is genoeg om te weten wat nu klopt.
Daar begint koers.
Het Holistisch Kompas
Drie fundamenten
Stilstand om te zien waar je staat
Aanwezigheid bij wat je voelt
Richting vanuit wat voor jou klopt
Zien → Voelen → Belichamen
De drie pijlers van het Holistisch Kompas
Het Holistisch Kompas rust op drie pijlers
die samen richting geven aan hoe je kijkt, voelt en leeft.
Ze vormen geen stappenplan.
Je doorloopt ze niet.
Je keert er telkens naar terug.
Niet om verder te komen,
maar om helder te blijven
in wat zich nu aandient.
Zien
Stilstand · bewustzijn · overzicht
Zien begint niet met begrijpen,
maar met ophouden.
Stilstand brengt je uit de automatische beweging
van moeten, denken en doorgaan.
In die vertraging ontstaat bewustzijn:
je ziet hoe je kijkt,
wat je meeneemt,
en waar je al lang in vastzit zonder het te merken.
Van daaruit ontstaat overzicht.
Niet door analyse,
maar doordat je ziet wat er speelt
zonder erin te verdwijnen.
Zien is geen actie.
Het is het moment waarop je aanwezig raakt
bij wat er is.
Voelen
Ruimte · Aanwezigheid · verbinding
Vanuit stilstand kun je blijven.
En waar je blijft, kan gevoeld worden.
Voelen gaat niet over emoties oproepen,
maar over aanwezig zijn
bij wat zich in jou aandient.
In je lichaam.
In je innerlijke beleving.
Wanneer je niet langer weggaat
van spanning, twijfel of verlangen,
ontstaat ruimte.
Aanwezigheid maakt verbinding mogelijk,
met jezelf
en met wat voor jou waar is.
Voelen vraagt geen oplossing.
Alleen bereidheid om te blijven.
Belichamen
Richting · afstemming · eigenheid
Wanneer zien en voelen samenkomen,
ontstaat richting.
Niet als doel,
niet als plan,
maar als innerlijk weten
dat voelbaar wordt in je lichaam.
Belichamen is leven vanuit wat voor jou klopt.
Keuzes maken die passen bij je eigenheid.
Bewegen in het hier en nu
zonder jezelf te verliezen.
Richting ontstaat niet door druk,
maar door afstemming.
Dat is belichamen.
Stilstand → Aanwezigheid → Richting
Een kompas dat met je meebeweegt
Het Holistisch Kompas vraagt je niet om te veranderen,
maar om af te stemmen.
Op wat er nu is.
Op wat zich aandient.
Op wat klopt of juist schuurt.
Het nodigt je uit om te stoppen met duwen
en te beginnen met luisteren.
Niet naar een ideaal,
maar naar jezelf.
Hier ontstaat geen vast pad,
maar een beweging die meebeweegt
met het leven zoals het zich ontvouwt.
Altijd opnieuw beginnen
Het Holistisch Kompas kent geen eindpunt.
Je hoeft niets af te ronden
of ergens te arriveren.
Je keert steeds terug
naar dezelfde basis:
stilstand wanneer het te veel wordt,
aanwezigheid wanneer je wilt weggaan,
richting wanneer het tijd is om te bewegen.
Dat is geen methode.
Dat is een levenshouding.
Van hieruit krijgt wat je ziet betekenis.
Wat je voelt ruimte.
En wat je leeft richting.
Voor wie dit resoneert
Het Holistisch Kompas is er voor mensen
die voelen dat harder werken niet meer werkt.
Die niet op zoek zijn naar een oplossing,
maar naar afstemming.
Een uitnodiging tot afstemming
Als dit resoneert, hoef je niets te beslissen.
Het Holistisch Kompas vraagt geen keuze,
maar een moment van aandacht.
Misschien herken je iets in wat je leest.
Misschien voel je juist weerstand of twijfel.
Ook dat hoort erbij.
Je kunt dit laten liggen.Of je kunt het meenemenen samen kijken waar je nu staat.
Onze begeleiding bij Holistisch Dromen
Holistisch en nuchter
Alles wat we inzetten, hebben we zelf doorleefd.
Niet als afgerond verhaal, maar als een levenshouding.
Echte verandering vraagt tijd, eerlijkheid en aanwezigheid.
Daarom werken we afgestemd, zonder vast protocol
en zonder belofte.
Wat aandacht krijgt, mag zich in zijn eigen tempo ontvouwen.
Doorleefd en ervaringsgericht
Innerlijke onrust heeft zelden één oorzaak.
Lichaam, gedachten, emoties en bewustzijn bewegen altijd samen.
Wat je niet voelt, draag je vaak mee.
Wat je niet ziet, stuurt ongemerkt je keuzes
en de richting van je leven.
Bewustwording begint daar waar je niets meer hoeft te forceren.
Waar we mee werken
Onze begeleiding is ervaringsgericht en afgestemd.
Wat nodig is, dient zich aan in het moment.
Dat kan onder andere zijn:
-
lichaamsgericht coachen
-
ademwerk met diverse ademtechnieken en oefeningen
-
aandacht en bewustzijn
-
werken op diverse locaties en in de natuur in de kop van Noord-Holland
-
systemisch en energetisch bewustzijn(o.a. familiair en andere systemen)
-
stilte en integratie
-
Individueel en groepen
-
1-op-1 en 2-op-1 coaching
Altijd in dienst van zien, voelen en belichamen.
Duurzame verandering
Het Holistisch Kompas biedt richting, geen garanties.
Verandering laat zich niet afdwingen
en kent zelden een rechte lijn.
Daarom werken we bij voorkeur met trajecten,
zodat wat zich aandient ook kan landen
in het dagelijks leven.
Wat wordt geleefd, hoeft niet steeds opnieuw gezocht te worden.
Als dit resoneert, is dat genoeg voor nu.
Een laatste woord....
Het Holistisch Kompas wijst je niet de weg.
Het helpt je herinneren
dat je zelf richting kunt voelen.
Door stil te staan bij hoe je kijkt,
aanwezig te blijven bij wat je voelt
en te leven vanuit wat voor jou klopt,
ontstaat beweging die niet geforceerd is.
Geen eindpunt.
Geen belofte.
Wel afstemming, telkens opnieuw.
Je hoeft nergens naartoe om te mogen beginnen.