Ervaringen met Holistisch Dromen

Ik was bij jullie voor een ademcirkel en had me enigszins ingelezen maar het was totaal anders. Ik ben iemand die in het dagelijkse leven graag de touwtjes in handen heeft. Bemerk dat dit vaak meer ellende geeft dan wederom mijn gedachten mij van tevoren vertellen. Een behoorlijke confrontatie tijdens deze cirkel met allemaal lieve mensen. Ook Sabina & Andre zijn geweldige spaceholders. Vertrouwen, veiligheid en liefde ervaren. Voor het eerst in mijn leven echt ervaren wat loslaten is. Dat doe je niet even, dat gebeurt als het moment daar is. Geweldige ervaring. Ook de daaropvolgende ademsessie. 

Liefs Marieke

Eind vorig jaar kwam ik voor het eerst in aanraking met Adem en Yoga Nidra van Sabina en André. Middenin een burn out waren dit de wekelijkse ontspanningsmomenten waar ik steeds meer naar uit ging kijken. 

Waar ik mocht leren loslaten en vooral de waardering voor mezelf weer mocht vinden. Niets was gek en ieders emotie mag er zijn, mooi om te zien hoe iedereen uit de sessies haalt waar op dat moment je behoefte ligt. Er heerst een fijne ontspannen sfeer. Iedereen wordt gewaardeerd om wie hij of zij is, of je nu net begint met deze lessen of al wat meer ervaring hebt opgedaan, iedereen is welkom.

Nu, weer stukken beter in m’n vel, ben ik nog steeds blij met het stukje ontspanning
wat jullie bieden na een drukke werkweek.

Prachtig lief stel. Mooie dag gehad.

Gister een retraite mogen beleven van Sabine en Andre. Vol met passie en liefde gegeven, oog voor ieder persoonlijk en toch ook in groepsverband. Ademhalingssessie was doortastend en goed begeleid, geborgen en veilig. De muziek erbij paste heel goed en pakte het mooi door. De geleide woorden en meditatie waren fijn en de yoga nidra eveneens. Nog een creatieve bezigheid erbij, die ons direct een aandenken heeft geschonken. En zij hadden een plek gekozen, een spiritueel centrum in het Schoorlse bos, prachtig in de natuur! Echt een kers op de taart! En over eten gesproken… ook goed verzorgd en smakelijk! Overal zat liefde in! Ja, al met al fijne retraite en zeker een aanrader! Dank jullie wel lieverds!

Was een bijzondere en mooie avond, samen met mijn dochter, zus, nichtje en vriendinnen mogen beleven. Vanaf het moment bij binnenkomst een heel fijn gevoel, hele fijne mensen. Ben er met een open mind in gegaan en het was heel fijn om mee te maken, voor mij heeft het zeker geholpen en voor herhaling vatbaar!

Super toffe ervaring! Veel van geleerd en zeker voor herhaling vatbaar. Andre en Sabina zijn ook super lieve mensen en voelde meteen vertrouwd.

Hele leuke en bijzondere ervaring, werd goed begleid met het ademhalen en goed geluisterd naar waar ik in wou groeien. Ik wou het graag nog eens doen om verder te groeien en beter ik mijn vel te zitten😊

Voor mij de eerste keer samen met een vriendin dat we een ademcirkel deden met een cacao ceremonie. We gingen er beide in zonder verwachtingen, maar waren wel heel benieuwd. Het heeft al onze verwachtingen overtroffen, ookal hadden we die niet, haha! Een hele bijzondere ervaring dat je door middel van ademhaling pijn kan verlichten en een last van je schouders kan vallen. Een heel fijn gevoel en zeker iets wat we vaker zouden willen doen! Echt een aanrader voor iedereen die benieuwd is hiernaar en een verlichting zoekt in het verwerken van trauma's of struikelblokken met jezelf.

Ik kwam bij Holistisch Dromen omdat ik merkte dat ik constant gespannen was. Slecht slapen, veel in m’n hoofd en weinig rust.

De ademcoaching voelde meteen veilig. Er werd niets gepusht en ik hoefde niets te doen of te bereiken. Dat vond ik heel prettig.

Ik merkte tijdens de sessies dat mijn lichaam langzaam ontspande, zonder dat ik dat bewust probeerde.

Wat het me vooral heeft gebracht is meer rust in het dagelijks leven. Niet alles is opgelost, maar ik kan beter voelen wat ik nodig heb. En dat helpt.

Een aantal weken terug nam ik de stap om mij aan te melden voor de sessies van yoga nidra. Ik had er totaal geen idee bij en dus ook geen verwachtingen.

Ik heb nu een aantal yoga nidra sessies mogen ervaren, ik ervaar telkens een fijne warme sfeer.

De eerste keer vloeide tranen over mijn wangen. Ik voelde ontlading nadat er bepaalde vragen werden gesteld. Het is bijzonder hoe je lichaam hierop reageert.

De volgende sessies viel ik als een blok in slaap ik kon mij volledig ontspannen.
Vanavond wederom een fijne sessie gehad. Deze keer bleef ik bij en voelde ik mij net zo ontspannen als dat ik de sessies geslapen had. Ik kan dit zeer zeker aanraden.

Beide een fijne stem om naar te luisteren en dat is ook mooi meegenomen uiteraard. Respect voor elkaars ervaringen want ten slotte heeft iedereen een andere beleving gehad tijdens de sessie dat maakt het ook zo bijzonder. Nogmaals ik zou het een ieder willen aanbevelen.

Vanavond mijn laatste sessie ademwerk en yoga nidra die ik had geboekt bij Andre en Sabine.
Heerlijke ontspanning ervaren tijdens deze sessies, elke week een nieuwe ervaring in je hoofd en lichaam.
Wilde dit vooral graag proberen om minder pijn in mijn lijf te mogen ervaren. Er is een begin gemaakt, maar dit is niet in een paar weken klaar.

Voel mij wel rustiger, doe vaker een stapje terug, bewuster geworden van mijn ademhaling en pas dit steeds wat vaker toe in mijn dagelijkse leven.

Andre en Sabine zijn hele fijne, rustige mensen, wat ik ook heel fijn vind is dat er ruimte is voor humor.
Stilte mag en kan er zijn, maar ook mag je alles vragen, hier is ruimte voor.
Dank voor de fijne lessen van afgelopen maanden en ga jullie zeker nog zien, 

lieve en warme groet Renate Leering 🤗

Wat een bijzondere avond met een bijzondere ervaring, ademcirkel met cacao seremonie. Een ruimte met warme sfeer en een kleine veilige groep. Ik wist niet wat ik kon verwachten maar ben blij verrast en kan het iedereen aanraden. Sabina en Andre begeleiden je heel professioneel met de mooie ademsessie die veel losmaakt.
Ik ga dit zeker nog eens doen.

Goedemiddag Sabina en Andre, 

Beleving ademcirkel en yoga nidra. Hartelijk welkom door Sabina en Andre. Prettige ruimte en de ruimte in de cirkel. 

Mooie muziek, prima geluidssterkte, goede sfeer. Na de voorstellingsronde van de 10 deelnemers ( uiteenlopende leeftijden van 19 t/m 76 jaar) duidelijke uitleg over de sessie. 

Ervaring zal voor iedereen anders zijn want we zijn allemaal uniek op deze reis die je maakt met hoofd en lijf en deze is niet te sturen, het overkomt je. Door de veilige setting en begeleiding kan dit een ervaring zijn die je echt vantevoren niet voor mogelijk zou houden en geeft inzicht in jezelf. Als afsluiting een glas water, wie wilde kon zijn/haar ervaringen delen en als bonus wilde Sabina een kaartje voor je trekken . 

Kortom: een hele mooie kans om jezelf op een andere manier te ontmoeten. 

Margriet

De ademsessie Ademvrijheid deed ik omdat ik vastzat in oude spanning die ik met praten niet meer verder kreeg.

De sessie zelf was intens, maar voelde tegelijk veilig. Alles mocht er zijn. Ik hoefde niets te onderdrukken en ook niets vast te houden.

Na afloop was ik vooral heel rustig. Geen groot verhaal, maar wel ruimte.

In de weken daarna merkte ik dat ik zachter werd naar mezelf. Minder strijdig. Dat werkt nog steeds door.

Voor mij was dit een waardevolle vorm van ademtherapie.

Ik had nog nooit iets gedaan met ademwerk en wist niet goed wat ik kon verwachten. Ik was vooral moe en had het gevoel dat ik altijd “aan” stond.

De begeleiding bij Sabina en Andre is rustig en nuchter. Geen zweverig gedoe, maar gewoon aanwezig zijn. Dat sprak me aan.

Sommige momenten waren confronterend, maar nooit te veel.

Ik slaap inmiddels beter en voel sneller wanneer ik over m’n grens ga. Dat is misschien wel het grootste verschil.