Soms is zachtheid krachtiger dan elke inspanning. In stilte ontdek je wat al aanwezig is — en precies daar begeleid ik je. Ik ben Sabina. Met adem, yoga nidra en aandacht nodig ik je uit om stil te vallen, te spelen en opnieuw te vertrouwen.
In mijn werk draait het niet om perfectie, maar om eerlijk zijn met wat er ís. Samen zien we wat zichtbaar wil worden, we durven het te voelen, laten het in je lijf belichamen en zo ga je het echt leven.
Onderweg ontmoet je steeds weer diezelfde pijlers: verbondenheid die je opent, autonomie die je kracht geeft, een identiteit die mag ademen, zingeving die onverwacht oplicht en overgave die je niet kleiner maakt maar vrij.
Daarin ontstaat een zachte vrijheid, een natuurlijke kracht en de stille binding van adem die je herinnert: je hoeft niets vast te houden, je mag thuiskomen.
Ik begeleid je vanuit eenvoud, eerlijk en altijd in beweging — ook zelf lerend, ook zelf onderweg. En juist daarin ontmoeten we elkaar.
Één adem, één stap. Jij brengt jezelf mee, ik ben ernaast.
Mijn verhaal – Hoe ik hier kwam
Er zijn een paar momenten geweest die me echt gevormd hebben als mens én als coach.
Een tijd lang voelde ik me onzeker. Verdwaald in mezelf. Het was alsof ik voortdurend aan het zoeken was, zonder echt te weten waarnaar. Tot ik ontdekte dat zelfzorg en rust geen luxe zijn, maar een levensvoorwaarde. Dat je pas kunt geven, als je durft te ontvangen. Die ervaring heeft me zachter gemaakt. En sterker. Nu help ik anderen om diezelfde bedding in zichzelf te vinden.
Tijdens een ademwerksessie gecombineerd met Yoga Nidra gebeurde er iets wat ik nooit eerder had gevoeld. Alsof er een poort openging. Ik liet oude spanning los en kwam in een diepe, liefdevolle verbinding met mijn lichaam. Niet vanuit denken, maar voelen. Sindsdien zijn adem en lijf mijn grootste bondgenoten in het begeleiden van anderen.
Ook mijn jeugd heeft me gevormd. Het was niet altijd makkelijk om mijn eigen stem te vinden. Vaak moest ik vechten voor mijn ruimte, letterlijk en figuurlijk. Die kracht – om op te staan, om te zeggen: ‘hier ben ik’ – draag ik nog steeds met me mee. En ik geef 'm door aan wie het nodig heeft.
Ik werk niet met standaardplannen of vaste routes. Ik werk met mensen. Met voelen. Met fluisteren en huilen en lachen tegelijk. En vooral met het vertrouwen dat jij alles al in je hebt om thuis te komen bij jezelf.
Waar ik voor sta – Mijn aanpak
Als coach werk ik vanuit mijn intuïtie en een diepe verbinding met het lichaam. Geen ingewikkelde theorieën, maar directe ervaring en praktisch toepasbare technieken:
-
Ademwerk & Yoga Nidra – technieken voor diepe ontspanning, helderheid en herstel.
-
Intuïtieve coaching – ik voel precies aan wat jij nodig hebt om verder te komen.
-
No-nonsense aanpak – duidelijkheid en eerlijkheid met een vleugje humor.
Mijn missie is simpel en krachtig: jou helpen om écht thuis te komen bij jezelf, in het licht én het donker, precies zoals het nu is.
Wie ik écht ben
"Samenzijn in maximale verbinding met onszelf"
Mijn lach is levens-echt, zeggen ze vaak. Ik ben open, vriendelijk en soms misschien net even iets té snel met mijn ideeën – waardoor anderen weleens denken: "Huh?" Maar hé, dat hoort erbij. Elke week een ander kapsel (als het even kan) en trots op mijn bouwvakker-chick imago hahaha(Grapje).
Ik ben een doorzetter, een creatieve verteller en vooral heel erg mezelf. Soms lach ik om mijn eigen grappen als niemand anders dat doet, en dan roep ik hardop: “Ik ben zo leuk!” (En ik meen het ook nog.)
Ik hou nog steeds van huppelen en ja, ik vind mezelf de allerleukste. Kom maar eens langs en ervaar het zelf!
Mijn missie
Jou helpen maximaal verbonden te zijn met jezelf én met anderen. Thuiskomen bij jezelf, in het licht én het donker, precies in dit moment.