Stilstand → Aanwezigheid → Richting
Het Holistisch Kompas
Geen stappenplan. Geen belofte.
Wel een manier om terug te keren naar jezelf, precies waar je nu bent.
Het Kompas nodigt je uit om te vertragen.
Om even te stoppen met duwen.
En te voelen: waar sta ik eigenlijk?
Niet om iets te fixen.
Maar om helder te krijgen wat er al speelt.
Wanneer je ophoudt met weggaan,
ontstaat ruimte om te zien, te voelen
en richting te laten ontstaan van binnenuit.
Een kompas om te voelen waar je nu staat
Het Holistisch Kompas is geen model om te begrijpen.
Het is iets om mee te leven.
Als een innerlijk maatje.
Iets dat naast je loopt wanneer je vastzit, twijfelt of voelt dat het oude niet meer klopt.
Je gebruikt het niet om verder te komen,
maar om te herkennen waar je nu bent.
Niet: wat moet ik doen?
Maar: waar sta ik eigenlijk?
Van daaruit ontstaat beweging die niet geforceerd is.
Richting die niet bedacht hoeft te worden.
Keuzes die van binnenuit kloppen.
Je hoeft niet te weten waar je uitkomt.
Het is genoeg om te weten wat nu waar is.
Een kompas dat met je meebeweegt
Het Holistisch Kompas brengt je terug naar jezelf.
Niet naar een oplossing,
maar naar hoe jij nu kijkt en leeft.
Wat je ervaart,
wordt altijd gekleurd door oude verhalen en overleving.
Zolang dat onbewust blijft,
stuurt het hoe je je voelt en handelt.
Het Kompas nodigt je uit om opnieuw te leren kijken.
Niet analyserend.
Maar aanwezig.
Daar ontstaat ruimte.
In je hoofd.
In je lichaam.
In wat mogelijk wordt.
Niet omdat je iets oplost,
maar omdat je ziet wat er al is.
Van zien naar voelen, van voelen naar richting
Wanneer je werkelijk ziet wat er speelt,
komt voelen vanzelf in beweging.
Niet als opdracht.
Maar als gevolg.
Je hoeft niets op te roepen.
Alleen te blijven bij wat zich aandient.
In je lichaam.
In je hart.
In wat al langer in je leeft.
Waar je niet langer weggaat,
ontstaat aanwezigheid.
En waar aanwezigheid is,
kan richting ontstaan.
Niet als plan.
Niet als doel.
Maar als een innerlijk weten
dat voelbaar wordt in je lijf.
Je hoeft niet te weten waar je uitkomt.
Het is genoeg om te voelen
wat nu klopt.
Daar begint koers.
Het Holistisch Kompas
Drie fundamenten
Stilstand om te zien waar je staat
Aanwezigheid bij wat je voelt
Richting vanuit wat voor jou klopt
Zien → Voelen → Leven
De drie pijlers van het Holistisch Kompas
Het Holistisch Kompas rust op drie pijlers
die samen richting geven aan hoe je kijkt, voelt en leeft.
Ze vormen geen stappenplan.
Je doorloopt ze niet.
Je keert er telkens naar terug.
Niet om verder te komen,
maar om helder te blijven
in wat zich nu aandient.
Zien
Stilstand · bewustzijn - Overzicht
Zien begint niet met begrijpen,
maar met ophouden.
Stilstand brengt je uit de automatische beweging
van moeten, denken en doorgaan.
In die vertraging ontstaat bewustzijn:
je ziet hoe je kijkt,
wat je meeneemt,
en waar je al lang in vastzit zonder het te merken.
Van daaruit ontstaat overzicht.
Niet door analyse,
maar doordat je ziet wat er speelt
zonder erin te verdwijnen.
Zien is geen actie.
Het is het moment waarop je aanwezig raakt
bij wat er is.
Voelen
Ruimte · Aanwezigheid · Verbinding
Vanuit stilstand kun je blijven.
En waar je blijft, kan gevoeld worden.
Voelen gaat niet over emoties oproepen,
maar over aanwezig zijn
bij wat zich in jou aandient.
In je lichaam.
In je innerlijke beleving.
Wanneer je niet langer weggaat
van spanning, twijfel of verlangen,
ontstaat ruimte.
Aanwezigheid maakt verbinding mogelijk,
met jezelf
en met wat voor jou waar is.
Voelen vraagt geen oplossing.
Alleen bereidheid om te blijven.
Belichamen
Richting · afstemming · eigenheid
Wanneer zien en voelen samenkomen,
ontstaat richting.
Niet als doel,
niet als plan,
maar als innerlijk weten
dat voelbaar wordt in je lichaam.
Belichamen is leven vanuit wat voor jou klopt.
Keuzes maken die passen bij je eigenheid.
Bewegen in het hier en nu
zonder jezelf te verliezen.
Richting ontstaat niet door druk,
maar door afstemming.
Dat is belichamen.
Er is tijd, je kunt altijd opnieuw beginnen
Stilstand · Aanwezigheid · Richting
Het Holistisch Kompas rust op drie bewegingen.
Geen stappen. Geen volgorde.
Eerder terugkeerpunten.
Je komt ze steeds opnieuw tegen,
op verschillende momenten in je leven.
Stilstand
Wanneer het te veel wordt.
Wanneer je alleen nog maar doorgaat.
Hier begint zien.
Aanwezigheid
Wanneer je merkt dat je wilt weggaan.
Van spanning, twijfel, verlangen.
Hier begint voelen.
Richting
Wanneer het tijd is om te bewegen.
Niet vanuit druk,
maar vanuit wat van binnen klopt.
Hier begint belichamen.
Je doorloopt dit niet.
Je keert ernaar terug.
Niet om verder te komen.
Maar om trouw te blijven
aan wat zich nu aandient.
Voor wie dit resoneert
Het Holistisch Kompas is er niet voor wie vooral een oplossing zoekt.
Niet voor wie sneller vooruit wil.
Niet voor wie een stappenplan verwacht.
Het is er voor wie voelt
dat harder werken niet meer werkt.
Voor wie merkt dat het leven om vertraging vraagt.
Om eerlijk kijken.
Om keuzes die niet voortkomen uit druk,
maar uit innerlijke helderheid.
Altijd opnieuw beginnen
Het Kompas kent geen eindpunt.
Je keert steeds terug naar dezelfde basis:
stilstand wanneer het te veel wordt,
aanwezigheid wanneer je wilt weggaan,
richting wanneer het tijd is om te bewegen.
Dat is geen methode.
Dat is een levenshouding.
Het Kompas wijst je niet de weg.
Het herinnert je
dat je zelf richting kunt voelen.
Een uitnodiging tot afstemming
Als dit resoneert, hoef je niets te beslissen.
Het Kompas vraagt geen keuze,
alleen een moment van aandacht.
Misschien voel je herkenning.
Misschien juist twijfel.
Ook dat hoort erbij.
Je kunt dit laten liggen.
Of je kunt het meenemen
en samen kijken waar je nu staat.
Onze begeleiding bij Holistisch Dromen
Wij werken niet met vaste protocollen.
Niet omdat we niets weten,
maar omdat het leven zich niet laat dwingen.
Alles wat we inzetten: gesprek, stilte, lichaamswerk, adem, aandacht,
staat in dienst van één beweging:
terugkeren naar jezelf.
We volgen wat zich aandient.
In jouw tempo.
In jouw ritme.
Echte verandering ontstaat niet door druk,
maar door aanwezigheid.
Wat gezien mag worden,
kan verzachten.
Wat gevoeld mag worden,
kan bewegen.
Wat geleefd wordt,
hoeft niet steeds opnieuw gezocht te worden.
Als dit resoneert, is dat genoeg voor nu.
Een laatste woord....
Het Holistisch Kompas wijst je niet de weg.
Het helpt je herinneren
dat je zelf richting kunt voelen.
Door stil te staan bij hoe je kijkt,
aanwezig te blijven bij wat je voelt
en te leven vanuit wat voor jou klopt,
ontstaat beweging die niet geforceerd is.
Geen eindpunt.
Geen belofte.
Wel afstemming, telkens opnieuw.