Adembinding – Duo Ademcoaching Obdam

Beschrijving van de dienst

Adembinding – Samen ademen, samen verbinden. Ontdek samen met een partner, vriend(in) of dierbare de kracht van ademhaling en versterk jullie verbinding. Adembinding is onze unieke duo ademcoaching sessie, speciaal ontworpen om jou en iemand met wie je verbonden bent dichter bij elkaar en bij jezelf te brengen. Wij (Sabina en André) begeleiden deze sessie samen, zodat jullie beiden persoonlijke aandacht krijgen en je gezamenlijk een diepere verbinding en begrip kunt ervaren. Elke sessie begint met een warm gesprek waarin we jullie gezamenlijke intentie verkennen. Misschien willen jullie samen stress verminderen, een onderlinge relatie verdiepen of eenvoudigweg samen ontspanning en rust vinden. Wat jullie intentie ook is, wij bieden liefdevolle begeleiding om jullie ademhaling op elkaar af te stemmen en een diepe verbondenheid te creëren. Tijdens de sessie begeleiden we jullie met rustige en zachte ademhalingstechnieken, zoals box breathing, verbonden ademhaling en subtiele vormen van ademcoaching, afgestemd op jullie gezamenlijke en individuele behoeften. Jullie liggen naast elkaar op comfortabele matten, in een veilige, warme en rustige omgeving waar jullie kunnen ontspannen en samen kunnen ademen. We ondersteunen jullie met zachte muziek, mogelijk lichte aanraking, en vooral met aanwezigheid en ruimte voor wat zich wil aandienen. Jullie leren niet alleen je eigen ademhaling beter kennen, maar ook hoe deze afgestemd kan worden op die van je partner, vriend(in) of dierbare. Hierdoor ontstaat een diep gevoel van harmonie en onderlinge afstemming. Aan het einde van elke sessie nemen we rustig de tijd om jullie ervaringen te integreren. Jullie hebben gelegenheid om samen ervaringen te delen, inzichten te bespreken of stil bij jezelf en elkaar te blijven. Na een Adembinding sessie voelen jullie niet alleen een diepere verbinding met jezelf, maar ook met elkaar. Adembinding is ideaal voor stellen, familieleden, vrienden of collega's die hun onderlinge verbinding en communicatie willen versterken via de adem. De sessie duurt ongeveer 90 minuten en vindt plaats in onze praktijk in Obdam. Ademtechnieken die we inzetten Verbonden Ademhaling: Verdiepen van emotionele en relationele verbinding. Box Breathing: Samen rust en harmonie creëren. Zachte Ademcoaching: Bevorderen van onderlinge afstemming en ontspanning.