🌿🍂 Uitnodiging voor de ZINvolle Ademcirkel! Thema: Loslaten en Verandering 🍂🌿 | Holistisch Dromen

🌿🍂 Uitnodiging voor de ZINvolle Ademcirkel bij Holistisch Dromen Thema: Loslaten en Verandering 🍂🌿

Lieve allemaal,

Op 19 oktober van 19:00 tot 22:00 organiseren we (Andre & Sabina) bij Holistisch Dromen een bijzondere ademcirkel met yoga nidra op onze thuisbasis, De Dobber 9 in Obdam. 

Het thema van deze avond is "Loslaten en Verandering". De herfst is een tijd van transformatie, waarin de natuur ons laat zien hoe mooi en noodzakelijk het kan zijn om los te laten. Wat betekent loslaten voor jou? Wat houdt je vast en hoe kun je jezelf openstellen voor verandering en groei?

🍂 Programma: 

• 19:00:

  Kort voorstelrondje en uitleg

  - We beginnen met een introductie van het thema en de ademtechniek die we gaan gebruiken. Wat zou je willen loslaten in je leven? Hoe kun je ruimte maken voor nieuwe ervaringen? 

• 19:15:

  Loslaatmeditatie & Gronding

  We beginnen met een zachte meditatie gericht op loslaten. Wij begeleiden je door een visualisatie waarbij je negatieve gedachten, patronen, of gevoelens ziet wegvloeien.

• 19:30:

  Ademcirkel

  De kern van de middag: een verbonden ademhalingssessie gericht op loslaten van oude patronen en het uitnodigen van verandering. Richt je op krachtige inademingen om nieuwe energie aan te trekken en lange uitademingen om los te laten wat niet meer dient.

• 20:15:

  Korte Pauze

  Een korte pauze om even bij te komen en de ervaring te laten zakken.

• 20:30:

  Yoga nidra

  - Een geleide meditatie waarin we ons richten op visualisaties voor verandering en transformatie. Stel je voor hoe het is om oude gewoonten los te laten en ruimte te maken voor nieuwe mogelijkheden. Welke veranderingen zou je willen omarmen in je leven? Welke transformatie verlang je?

• 21:00:

  Intentiekaartjes

  maken Jullie mogen een kaartje maken met een intentie of affirmatie die je ondersteunt in het proces van loslaten en verandering. Dit creatieve moment helpt om de nieuwe inzichten en intenties tastbaar te maken. Onder een kopje thee met een versnapering

• 21:30:

  Delen & Afsluiting

   Tijd om je ervaringen en inzichten te delen. Welke stappen kun je nu nemen om verandering te verwelkomen?

Reflecteer tijdens de sessie op diepgaande vragen:

• Wat betekent loslaten voor jou? Is het een gevoel van opluchting, vrijheid, of misschien angst?

• Wanneer heb je voor het laatst iets losgelaten dat niet langer voor je werkte? Hoe voelde dat?

• Welke veranderingen zou je willen zien in je leven? Hoe kun je je hierop voorbereiden en deze omarmen?

• Wat houd je momenteel tegen om de verandering te omarmen die je diep van binnen wenst?

• Hoe zou je leven eruitzien als je volledig openstond voor transformatie?

✨ Kosten: €59,95 ✨

Reserveer je plekje snel of neem contact op via info@holistischdromen.nl en laat je meevoeren door de rust en de verbinding van de ademcirkel.

Liefs,

André & Sabina 

Team Holistisch Dromen Coaching