Beschrijving van de dienst

Ademvrijheid is een diepgaande therapeutische ademsessie, gericht op het helen van emotionele blokkades, trauma's en diepgewortelde spanning in je lichaam en geest. Wij (Sabina en André) begeleiden deze sessies samen, 2-op-1, zodat je je volledig veilig en gedragen voelt. Individuele sessies (1-op-1) zijn op verzoek ook mogelijk. Elke sessie begint met een rustige intake waarin we samen helder maken wat jouw lichaam en geest op dit moment nodig hebben. We stemmen af op diepere processen, zoals het loslaten van oude patronen, het verwerken van onverwerkte emoties of het herstellen van diepe verbinding met jezelf. Tijdens de sessie begeleiden we je door krachtige ademtechnieken zoals verbonden ademhaling, diep lichaamswerk en subtiele energetische begeleiding. Deze technieken stellen je in staat om onderliggende spanningen en emoties te laten vrijkomen en te transformeren. Ademvrijheid gaat verder dan coaching; het is een intensieve, maar liefdevolle reis naar diepere lagen van je bewustzijn en lichaamsherinnering. Je ligt comfortabel op een mat, omringd door een veilige, warme en liefdevolle sfeer. Muziek, zachte aanraking, stilte en verbale begeleiding vormen een ondersteunende bedding waarin jij jouw eigen tempo bepaalt. Je adem is de sleutel tot jouw helingsproces – wij begeleiden je met aandacht en zorg, zodat je diep kunt loslaten en jezelf kunt hervinden. Aan het einde van elke sessie nemen we tijd voor integratie. We bespreken indien gewenst wat zich heeft aangediend of laten ruimte voor stilte en reflectie. Je zult vertrekken met een gevoel van verlichting, helderheid en een diepere verbinding met jezelf. Ademvrijheid is ideaal als je voelt dat praten alleen niet voldoende is en je diepere emotionele of fysieke blokkades wilt loslaten. Een sessie duurt ongeveer 90 minuten en vindt plaats in onze praktijk in Obdam. Ademtechnieken die we inzetten Diep Verbonden Ademhaling: Voor diepe emotionele heling en verwerking. Systemisch Ademwerk: Loslaten van familiepatronen en oude overtuigingen. Somatisch Ademwerk: Voor verwerking en release van trauma opgeslagen in het lichaam. Subtiele Energetische Ademtechnieken: Voor diepe ontspanning en integratie van ervaringen.