Holistisch coachen bij Holistisch Dromen
Je hebt al veel nagedacht.
Misschien ook veel geprobeerd.
En toch merk je dat je steeds weer uitkomt op hetzelfde punt.
Onrust. Vermoeidheid. Terugkerende patronen.
Alsof je hoofd het wel snapt, maar de rest niet meekomt.
Holistisch coachen nodigt je uit om het niet langer alleen met je hoofd te doen.
Om weer samenhang te ervaren tussen denken, voelen en leven.
Holistisch coachen helpt je om:
-
Rust en helderheid te creëren in je hoofd
-
Terugkerende patronen te herkennen en te doorbreken
-
Weer contact te maken met je lichaam en gevoel
-
Je grenzen en behoeften serieuzer te nemen
-
Richting te vinden die klopt bij wie jij bent
Geen methode die je moet volgen.
Geen stappenplan dat je afwerkt.
Wel begeleiding die meebeweegt met jouw ritme,
zodat verandering niet geforceerd hoeft te worden,
maar vanzelf kan ontstaan.
Begeleiding die zich aanpast aan jou
Bij Holistisch Dromen werken we niet volgens een vast stramien.
Geen standaardtraject. Geen vooraf bepaalde route.
We stemmen af op:
-
jouw tempo
-
jouw draagkracht
-
wat zich nú aandient
De ene keer vraagt dat om gesprek en inzicht.
De andere keer om vertraging, stilte of het betrekken van het lichaam.
Wat holistisch coachen bij ons wérkelijk is
Holistisch coachen begint niet bij wat er misgaat.
Het begint bij de vraag: wat wil er in jou gehoord worden?
Veel mensen zijn gewend om zichzelf te corrigeren.
Bij te sturen. Door te zetten. Te verklaren waarom iets zo voelt.
Maar wat als de onrust geen fout is?
Wat als vermoeidheid geen zwakte is?
Wat als vastlopen een signaal is dat je systeem om aandacht vraagt?
Holistisch coachen nodigt je uit om te stoppen met oplossen
en te beginnen met ontmoeten.
Niet kijken naar losse klachten, maar naar samenhang
Je bestaat niet uit onderdelen die los van elkaar functioneren.
Wat je denkt, wat je voelt, wat je lichaam laat zien en wat je meedraagt uit het verleden,
het beweegt altijd samen.
Daarom kijken we niet alleen naar het verhaal dat je vertelt,
maar ook naar wat zich daaronder afspeelt.
Soms zit dat in terugkerende patronen.
Soms in spanning die al jaren meeloopt.
Soms in een diep weten dat je ergens van bent afgedwaald.
Door die lagen samen te verkennen, ontstaat er ruimte.
Niet door te forceren, maar door te begrijpen, en te voelen.
Wat we doen, volgt jou.
Niet andersom.
Verandering zonder strijd
Holistisch coachen gaat niet over ‘jezelf verbeteren’.
Het gaat over weer op één lijn komen met jezelf.
Wanneer je stopt met vechten tegen wat je voelt,
ontstaat er vanzelf beweging.
Meer rust.
Meer helderheid.
Meer vertrouwen in je eigen richting.
Niet omdat alles ineens makkelijk wordt,
maar omdat je niet langer tegen jezelf hoeft te werken.
Hoe begeleiding zich ontvouwt
Begeleiding bij Holistisch Dromen begint niet met een plan,
maar met aandacht.
We vertragen eerst.
Niet om te analyseren, maar om helder te krijgen wat er werkelijk speelt.
Vaak laat het lichaam iets zien wat woorden nog niet kunnen vangen.
Er is geen vast traject.
Geen vooraf bepaalde route.
Wat zich aandient, bepaalt het tempo.
Soms vraagt dat om gesprek en inzicht.
Soms om stilte, vertraging of het onderzoeken van een patroon dat steeds terugkeert.
Wanneer de druk van ‘moeten veranderen’ wegvalt,
ontstaat er ruimte.
Mensen merken dat hun hoofd rustiger wordt,
emoties minder overheersen
en keuzes weer van binnenuit worden gemaakt.
Wij lopen een stuk met je mee,
niet om het voor je te doen,
maar om samen te kijken wat nu klopt.
Voor wie deze begeleiding past
Holistisch coachen is voor mensen die merken
dat doorgaan niet meer werkt.
Niet omdat je het niet aankunt,
maar omdat je systeem al te lang op spanning staat.
Deze manier van begeleiden past bij je als je:
-
voelt dat praten alleen niet meer genoeg is
-
steeds in vergelijkbare patronen belandt
-
gevoelig bent voor prikkels, sferen of verwachtingen
-
verlangt naar rust én richting
-
bereid bent om eerlijk te kijken, zonder jezelf te forceren
Het maakt niet uit met welke ingang je komt.
Stress. Oude ervaringen. Relaties. Een vaag gevoel van leegte of onrust.
We werken niet vanuit labels,
maar vanuit wat zich bij jou aandient.
Wanneer het (nog) niet past
Deze begeleiding is minder passend als je:
-
opzoek bent naar een oplossing buiten jezelf
-
concrete stappen of adviezen verwacht
-
liever wordt verteld wat je moet doen
-
geen ruimte voelt om te vertragen
De sleutel ligt niet buiten je, maar in hoe jouw systeem leert luisteren..
Ook dat is geen oordeel.
Soms is timing alles.
Herken je jezelf in één van deze ingangen?
Mensen komen zelden met “holistisch coachen” als vraag.
Ze komen met wat zich in hun leven laat voelen.
Misschien herken jij je vooral in één van deze thema’s:
-
Stress & burn-out – wanneer spanning zich opstapelt en herstel uitblijft
-
Innerlijk kind – oude patronen die blijven terugkomen, ook al weet je beter
-
Trauma – ervaringen die zijn opgeslagen in je systeem, zonder dat ze altijd woorden hebben
-
Systemische patronen – dynamieken in relaties, gezin of werk die zich blijven herhalen
-
Bewustzijnsontwikkeling – een verlangen naar verdieping, betekenis en leven vanuit je kern
Wat jouw ingang ook is,
wij werken niet met losse problemen, maar met het geheel.
De thema’s geven richting aan het gesprek,
niet aan wie jij bent.
Onze manier van begeleiden
In onze begeleiding bewegen we langs een eenvoudige, natuurlijke lijn.
Geen stappenplan dat je moet volgen,
maar een richting die helpt om niet te verdwalen.
We noemen die lijn 4LIFE.
Niet als methode die iets van je vraagt,
maar als een manier om te verstaan wat er al gebeurt.
Zien
Wat speelt er werkelijk, onder het verhaal dat je vertelt?
Voelen
Wat leeft er in je lichaam en emoties, nu je niet meer hoeft te duwen?
Belichamen
Hoe krijgt dit vorm in keuzes, gedrag en dagelijkse beweging?
Leven
Hoe neem je dit mee, zodat het geen inzicht blijft maar richting wordt?
Deze lagen lopen niet netjes achter elkaar.
Ze bewegen door elkaar heen, op jouw tempo.
Soms sta je stil bij één laag.
Soms vallen ze ineens samen.
4LIFE helpt ons om afgestemd te blijven,
op jou, op het proces en op wat nu klopt.
een eerste stap is genoeg
Je hoeft niet te weten waar je uitkomt.
Alleen of het klopt om even stil te staan.
Holistisch coachen bij Holistisch Dromen is geen traject dat je moet afmaken.
Het is begeleiding die met je meebeweegt,
zolang het helpend is, niet langer dan nodig.
Misschien voel je herkenning.
Misschien alleen nieuwsgierigheid.
Beide zijn genoeg.
Een rustige eerste stap om samen af te stemmen wat nu passend is.
Zonder verplichting. Zonder plan. Met aandacht.
Liever eerst op afstand verbinden?
Dan ben je welkom bij onze nieuwsbrief,
een zachte plek voor reflectie, inzicht en vertraging.
In het ritme van het leven,
Sabina & André
dat je mag zien wat er al in jou leeft,
en leven wat klopt.