Adembinding – Duo Verbonden ademwerk
Adem als brug tussen hart en ander. 75–90 min sessie voor balans, grenzen en echte verbinding.
Beschrijving van de dienst
Adembinding – Verbonden ademwerk Voel je dat er iets mist in je relaties of in jezelf? Alsof je wel aanwezig bent, maar geen echte verbinding ervaart? Adembinding helpt je om via je adem terug te keren naar jezelf én opnieuw in contact te komen met de ander. Wat is Adembinding? Adembinding is een ademwerksessie van 75–90 minuten. In een veilige setting onderzoek je hoe je ademt, waar je spanning vasthoudt en hoe patronen in relaties je adem beïnvloeden. We gebruiken: • Verbonden ademhaling om hoofd en hart weer samen te brengen. • Systemisch werk om relationele patronen zichtbaar te maken. • Lichaamsgericht werk om zachter te leren zijn voor jezelf. • Balans tussen geven & ontvangen, zodat je relaties lichter en eerlijker worden. Voor wie? Adembinding is geschikt als je merkt dat je: • Te veel geeft of juist moeite hebt met ontvangen. • Jezelf kwijtraakt in relaties of familiepatronen. • Grenzen lastig vindt, of bang bent om afgewezen te worden. • Meer bedding zoekt in verbinding met jezelf en je naasten. Of je nu alleen komt, samen met je partner of in duo-sessie: Adembinding helpt je om ruimte te maken voor echt contact. Hoe verloopt een sessie? 1. Intake & afstemming – we bespreken jouw thema en wensen. 2. Ademsessie – je ademt onder begeleiding, afgestemd op jouw tempo. 3. Integratie – we ronden af met reflectie en kleine oefeningen voor thuis. Praktisch • Duur: 75–90 min • Locatie: Obdam of online (in overleg) • Tarief: € 215 per sessie (1-op-2 of 2-op-2). Als onderdeel van een abonnement voordeliger.
Annuleringsbeleid
Praktische informatie & Annuleringsbeleid Ademcoaching Bij Holistisch Dromen werken we vanuit vertrouwen, afstemming en volledige aanwezigheid. Onze ademcoaching en begeleidende sessies zijn zorgvuldig opgebouwd, met aandacht voor jouw proces én gezamenlijke betrokkenheid. Hieronder vind je ons annuleringsbeleid en enkele praktische afspraken, zodat je weet waar je op kunt rekenen. ⸻ Afspraak & Annulering • Sessies duren gemiddeld 75 minuten (Ademkracht) of 90 minuten (Ademvrijheid). • Annuleren of verplaatsen kan kosteloos tot 48 uur van tevoren. • Bij annulering binnen 48 uur brengen wij de sessiekosten in rekening, tenzij we samen een andere oplossing afspreken. • Mocht er iets onverwachts gebeuren, zoeken we altijd naar een passende oplossing. ⸻ Vertrouwelijkheid & Veiligheid • Alles wat je met ons deelt, blijft strikt vertrouwelijk. • We creëren een veilige setting waarin niets geforceerd hoeft te worden. Jij bepaalt altijd zelf wat je wilt delen. • We werken lichaamsgericht en stemmen zorgvuldig af op jouw grenzen. Aanraking gebeurt alleen met jouw toestemming. ⸻ Voor- en Na de Sessie • Vooraf stemmen we samen af wat je intentie of behoefte is. • Na de sessie is er ruimte voor integratie, stilte en reflectie. • We raden aan de rest van de dag rustig aan te doen, voldoende water te drinken en jezelf tijd te geven om te voelen wat in beweging is gebracht. ⸻ Persoonlijke Begeleiding • Sessies worden standaard begeleid door ons samen (Sabina & André) als 2-op-1 begeleiding, tenzij anders afgesproken. • Wil je liever een 1-op-1 sessie met alleen Sabina of André? Geef dit vooraf door bij het boeken, dan stemmen we af wat bij jou past. ⸻ Contact & Vragen Heb je een vraag vooraf, twijfel je of een sessie op dit moment passend is, of wil je iets delen na afloop? • Mail ons via info@holistischdromen.nl • Of stuur een bericht via WhatsApp: +31-6-16129948 ⸻ ✨ Bij Holistisch Dromen ben je niet alleen. We begeleiden je met hoofd, hart en buik – afgestemd op jou.