top of page

Een greep uit de uitdagingen en doelen die wij aanpakken...

Stressmanagement & Burn-out

Veel mensen ervaren tegenwoordig een hoge mate van stress en het risico op burn-out door werkdruk en persoonlijke verplichtingen.

Onze Aanpak

Onze holistische technieken helpen je bij het aanpakken van je doelen door stress te verminderen en energie en balans te herstellen in je dagelijks leven.

Doelstellingen bepalen & Richting geven

Velen worstelen met het vinden van richting en betekenis in hun leven, wat kan leiden tot onzekerheid en ontevredenheid.

Onze Aanpak

We begeleiden je bij het verduidelijken van je levensdoelen en het ontdekken van je persoonlijke pad, waardoor je meer focus en voldoening vindt. Dit omvat het onder ogen zien en doorzien van je struggles.

Levenskwaliteit verbeteren met eigen wijsheid.

Angststoornissen en slapeloosheid zijn veelvoorkomende problemen die het dagelijks functioneren en welzijn ernstig kunnen beïnvloeden.

Onze Aanpak

Onze ontspanningstechnieken en mentale oefeningen helpen angst te verminderen en de slaapkwaliteit te verbeteren, zodat je meer rust en sereniteit kunt ervaren.

Emotionele onbalans & Persoonlijke groei

Emotionele onbalans kan leiden tot stemmingswisselingen, prikkelbaarheid en een gevoel van oncontroleerbare emoties.

Onze Aanpak

Door middel van emotionele begeleiding en bewustzijnstechnieken helpen we je om je emoties beter te begrijpen en te beheersen, wat leidt tot een stabieler en gelukkiger leven.

Leiderschapsontwikkeling en Zelfbewustzijn

Gebrek aan zelfvertrouwen en zelfbewustzijn kan je belemmeren in je persoonlijke en professionele groei.

Onze Aanpak

We werken samen aan het opbouwen van je zelfvertrouwen en het vergroten van je zelfbewustzijn, zodat je krachtiger en authentieker in het leven kunt staan.

Professionele Groei

Een gebrek aan zelfvertrouwen en zelfbewustzijn kan je belemmeren in je zelfverbetering en beroepsgroei.

Onze Aanpak

We werken intensief samen aan het versterken van je zelfvertrouwen en het verdiepen van je zelfbewustzijn, zodat je met meer kracht en authenticiteit in je professionele leven kunt staan.

Team Holistisch Dromen 2024 coaches

Transformeer je Leven met Onze Holistische Aanpak 

Vind innerlijke rust door je geest te kalmeren en emotionele ballast los te laten. Ontdek een vrijer leven vol passie en plezier, waar je met een open hart je ware zelf kunt omarmen en je doelen kunt nastreven.

Over jou

Voel je dat je te veel in je hoofd zit en daardoor vastloopt?

Er zijn vele manieren om je hoofd te legen en even niet daar te hoeven zijn. holistisch dromen Sabina Zwanenburg

Past jouw huidige koers nog bij je doelstellingen?

We helpen je graag om zelfvertrouwen op te bouwen en je zelfbewustzijn te vergroten, zodat je krachtiger en authentieker in het leven kunt staan.

Want:

  • Werk je nog steeds op wilskracht?

  • Blijf je maar doorgaan zonder je werkelijke behoeften te erkennen?

  • Laat je je leiden door wat anderen van je verwachten in plaats van je eigen wensen?

  • Voel je dat je vastzit in oude patronen die je niet verder helpen?

  • Probeer je nog steeds alles zelf op te lossen zonder hulp te vragen?

wat wij bieden
 

Verken en Beleef Avontuur met Onze Holistische Aanpak

In een wereld vol drukte en afleiding is het gemakkelijk om de connectie met jezelf te verliezen. Bij ons ontdek je hoe je met een holistische aanpak innerlijke rust en balans kunt vinden.

We bieden je de tools om:

  • Ontdek de vreugde van fysieke activiteit die bij jou past.

  • Ondervind de tools om beter te leren slapen en te ontspannen.

  • Verken meditatie en ademhalingsoefeningen om je geest te kalmeren.

  • Ontwikkel vaardigheden 

  • krijg inzichten

  • Ondersteunende Omgeving

  • Professionele Ondersteuning

 

Samen creëren we een avontuur dat je helpt om een gebalanceerd en vervuld leven te leiden.

Herontdek en omarm je zelfliefde door belemmeringen weg te nemen!

Kwetsbaarheid en emoties tonen worden door maatschappelijke conditioneringen vaak als zwakte gezien, vooral bij mannen. Dit leidt tot het onderdrukken van gevoelens, wat op den duur problemen veroorzaakt.

Je leert & pakt aan:

  • Emoties Uiten

  • Kwetsbaarheid als Kracht

  • Zelfzorg

  • Mentale Opruiming van trauma's en emoties

  • Zelfbewustzijn

  • Emotioneel  Welzijn ontdekken te vergroten


We begeleiden je om jezelf volledig te accepteren en je verleden los te laten, zodat je kunt bloeien in het heden.

Creëer persoonlijke groei in een gebalanceerd leven met rust en plezier.

In de race van het leven is het een uitdaging om balans te vinden. Wij helpen je een holistische aanpak te ontwikkelen, integreren en behouden die perfect aansluit bij jouw unieke behoeften.

Dit wordt van jou:

  • Zelfkennis: Versterk je zelfbewustzijn door mindfulness en reflectie.

  • Gezonde gewoontes: Bouw gezonde gewoontes op voor je fysieke en mentale welzijn.

  • Stressbeheersing: Maak gebruik van effectieve tools voor stressmanagement.

  • Positieve relaties: Cultiveer positieve relaties voor een ondersteunend netwerk.

  • Tijdmanagement: Creëer een gezonde werk-privé balans door prioriteiten te stellen.

  • Persoonlijke groei: Blijf jezelf voortdurend uitdagen en persoonlijk groeien.

Samen bouwen we aan een leven dat in harmonie is met je lichaam, geest en ziel, zodat je kunt floreren in alle aspecten van je bestaan.

Onze Holistische Praktijk: Een benadering naar jouw essentie

Holistisch Transformatie Coaching

Onze bewezen en erkende strategieën  met Transformatie Coaching is helder en doeltreffend, waarbij we al jouw stukken van je bestaan integreren: 

persoonlijkheid, fysiek, verbindingen en relaties, mentaal, emotioneel en spiritueel, zonder de grond onder onze voeten te verliezen. 

Ademcoaching, Ademtherapie & Breathwork

Ondersteunend met ons Holistisch AdemCoaching creëren we doorgang en verdieping in je lijf door bewuste ademhalingstechnieken toe te passen die je helpen spanning & emoties los te laten en je energie beheer in Flow te brengen.

Yoga Nidra

Onze Yoga Nidra biedt diepe ontspanning in lichaam en geest voor blijvend herstel, waardoor je geest en lichaam in balans komen.

Team Holistisch Dromen ademcoaches en transformatie coaches.
Wanneer Je gaat voor Verandering, Plan dan een gratis Kennismaking in.
samen verkennen, ontdekken en creeren . leer om echt samen te werken.

Verken Jouw Wijsheid, Ontdek Jouw Potentieel, Creëer Samen Transformatie

synergie in actie logo. logo van verbindingen.

Volg je passie, niet je wilskracht

We dienen als jouw spiegel en gidsen in het proces van ontdekking en creatie, waarbij we je wijsheid naar boven halen voor een nieuwe koers. Welkom bij onze gemeenschap, waar jouw persoonlijke groei onze missie is.

Een verstoord synergie coaching logo, wat aantoont dat er geen verbinding meer is en iedereen langs elkaar heen praay en doet.

Heel je verbindingen!
We gaan samen verkennen, ontdekken, creëren en de kracht van jouw eigen wijsheid belichten op weg naar heelheid.

Ontdek Synergie Coaching 

Synergie: Eenvoud in Actieve Samenwerking voor Bewuste Groei en eigen wijsheid

Onze Synergie Coaching brengt individuen samen binnen een ondersteunende gemeenschap. Tijdens onze groepssessies duiken we dieper naar binnen en onthullen krachtige inzichten. Laten we samen aan deze reis beginnen, de kracht van synergie omarmen, en ons diepste zelf naar buiten brengen voor een diepgaand vervuld leven.

 

Ervaar meer wederzijdse liefde, respect, verbinding, moed en empathie. Samen bouwen we aan een toekomst waar iedere stem gehoord wordt, elk hart gevoeld wordt, en iedere ziel erkend wordt.

groepssessie holistisch dromen

Testimonials

Ik heb een fantastische transformerende ademsessie onder leiding van Sabina en André mogen ervaren. Ze hebben mij goed begeleid in de stukken die los kwamen en een veilige setting gecreëerd. En ook uitgedaagd om dieper te gaan. Ik heb echt baat gehad bij deze sessie. En ga binnenkort zeker nog eens.

Vanessa K.

Ik heb bij Sabina en André een ademsessie mogen volgen en dat was voor mij een enorme bijzondere gewaarwording. Ik heb het heldere witte licht mogen zien en werd zeer liefdevol begeleid door André en Sabina 💕 Het werkt zeker door en terug kijkend heb ik een echte verlichting mogen voelen. Een aanrader!

Sandra Van R.

Wow, wat een rit bij Holistisch Dromen! De ademsessie 🌬️ was gewoonweg geweldig. De gastvrije vibes en persoonlijke aandacht van Sabina maakte het super relaxt. Je krijgt de ruimte om je eigen reis te maken, met die drukpunten die echt iets doen - blokkades, bye-bye! Na de sessie voelde ik me letterlijk lichter en had ik veel meer ademruimte. Daarnaast word er goede nazorg geboden en kan je met vragen en gevoelens na de sessie terecht. Zeker voor herhaling vatbaar om zo mijn reis voort te zetten.

Chantal A.

Bij Holistisch Dromen ondersteunen we je persoonlijke groei en professionele ontwikkeling door middel van coaching, mentorschap en diverse kwalificaties.

Robert bridgeman opleiding tot transformatief coach
herleva van heleen ytsma holistisch ransformatie ademcoach opleiding
wielwerk opleidingen tot holistisch therapeut
BMind opleiding tot ademcoach buteyko
Jan Geurts cusrussen over verslavingen en psychologie
Yoga Nidra Opleiding tot facil en mentor
Human Spirit Ademopleiding
JAN BOMMEREZ JEUGDTRAUMA opleiding over trauma
the breathwork movement ademwerk com munity

kwalificering, Mentorschap en erkenningen

shoot35_edited_edited.jpg

Wij zijn Holistisch Dromen, en wij staan klaar om je te ondersteunen op jouw pad naar persoonlijk groei en blijvende verandering.

wie wij zijn - team holistisch dromen

Waarom wij zijn wie we zijn?

Het wat wij doen en waarom wij doen wat wij doen heeft uiteraard een diep geworteld verlangen. Een verlangen naar diepe verbinden. Verbinden vanuit je authentieke zelf met andere. Wij willen dat samen verkennen en samenbrengen, herontdekken van onszelf en andere om samen te creëren. 

Plan en prik een datum, wat is jouw verhaal?

Mocht je interesse hebben en wil je weten wie we zijn? Boek dan direct een gratis kennismakingsgesprek in. We leren je graag beter kennen en ontdekken samen hoe we je het beste kunnen ondersteunen.

Lieve hart groet,

Sabina & André Gerardus
Holistisch Dromen

bottom of page