Welkom bij Holistisch Dromen!
Zoek je meer balans, verbinding en energie in het dagelijks leven? Wij helpen je loskomen van stress en terugkerende patronen met ademhaling,
lichaamsbewustzijn en holistische coaching. Door bewust te ademen en patronen te doorbreken, ontstaat ruimte voor een nieuw perspectief, innerlijke rust en persoonlijke groei.
Benieuwd hoe je meer helderheid en richting kunt vinden? Ontdek onze werkwijze en vaar met vertrouwen jouw koers.

"Diepe verbindingen ontstaan wanneer zielen elkaar herkennen. ✨" Sabina & André Gerardus Zwanenburg
Ons Kompas van Heling en Groei: Eenheid met jezelf en elkaar
Ademwerk, coaching, lichaamsbewustzijn, systemisch werk en energiewerk—krachtige pijlers op weg naar een holistisch leven. Stap voor stap helpen ze je richting te geven naar meer rust, balans en groei, zodat lichaam, geest en ziel in harmonie komen.
Of je nu op zoek bent naar diepe ontspanning, innerlijke transformatie of meer verbinding met jezelf en de wereld, ons kompas wijst je de weg. 🌿✨


"Je adem is de sleutel tot jouw innerlijke kracht en rust. Laat het de weg openen naar een leven vol verbinding, vrijheid en vertrouwen. ✨"
Inspirerende blogs voor groei.







Wat andere zeggen over hun ervaring bij Holistisch Dromen
“Mijn eerste ervaring met een 2-op-1 ademsessie was magisch, intens en overweldigend mooi. De rust en veiligheid van de setting maakten dat ik me volledig kon overgeven. Sabina en André begeleiden met zoveel liefde en expertise dat ik nieuwe inzichten heb gekregen en veel heb kunnen loslaten. Een aanrader! 💜”
Rosa Lucia
“Ik had nog nooit van Yoga Nidra gehoord, maar wilde het graag proberen om meer rust in mezelf te vinden. Het was heerlijk om een uurtje niets te hoeven doen en simpelweg te luisteren naar de stem, muziek en geluiden. Voor mij was het een positieve ervaring, en ik kijk alweer uit naar de volgende keer. Ik voel nu al een verandering in mijn lichaam, zowel tijdens de sessie als daarna. Dank aan de vriendelijke en open personen die dit mogelijk maken!”
Mariska Lodder
Ervaar Holistisch Dromen zelf
Ben je benieuwd hoe ademwerk, Yoga Nidra en transformatiecoaching voor jou kunnen werken? De beste manier om dat te ontdekken is door het zelf te ervaren. Daarom bieden we twee manieren om vrijblijvend kennis te maken:
✨ Optie 1: Gratis ademhalingsoefening
Download een krachtige ademhalingsoefening die je direct helpt om spanning los te laten en dieper in je lichaam te zakken. Binnen enkele minuten voel je meer rust en helderheid.
Download hier jouw gratis oefening
✨ Optie 2: Gratis kennismakingssessie
Wil je liever persoonlijk kennismaken? Plan een gratis 45-minuten sessie waarin we samen kijken welke methode het beste bij jou past.
Wat zijn jouw vraagstukken? vertel het ons..
Waarom Holistisch Dromen: Voor Wie is Dit?
Blijf je vastlopen in terugkerende patronen? Voel je stress, spanning of een diep verlangen naar rust en balans? Misschien heb je al veel geprobeerd—van mindfulness tot coaching—maar merk je dat er op een dieper niveau iets verschuiven mag.
Bij Holistisch Dromen kijken we met je mee. Niet door antwoorden te geven, maar door de juiste vragen te stellen. Vragen die je laten zien wat je nog niet zag, die ruimte openen en je helpen anders waar te nemen. Soms zit de grootste verandering niet in iets nieuws doen, maar in hoe je kijkt.
Dit is voor jou als je:
✔ Vaak overprikkeld of uitgeput bent en snakt naar diepe ontspanning.
✔ Oude overtuigingen, emoties of trauma’s uit het verleden wilt loslaten.
✔ Je innerlijke kind wilt helen en meer zelfliefde wilt ervaren.
✔ Meer flow en vertrouwen wilt in het leven.
✔ Op zoek bent naar een holistische benadering die lichaam, geest en ziel verbindt.
Wat als je niet vastzit, maar gewoon nog niet het volledige beeld ziet? Wanneer je spanning loslaat en patronen herkent, ontstaat er ruimte voor beweging. Dit is geen snelle fix, maar een diepgaande reis terug naar jezelf.
✨ Voel je dat dit jouw moment is? ✨
Plan hier je gratis kennismakingssessie en zet de eerste stap.
De stap naar meer richting in je leven.
Je hoeft het niet alleen te doen. Of je nu zoekt naar diepe ontspanning, trauma wilt loslaten of meer verbinding met jezelf wilt voelen – wij zijn hier om je te begeleiden.
✨ Wat is jouw volgende stap?
💛 Plan een gratis kennismakingssessie – Ontdek wat ademwerk en Yoga Nidra voor je kunnen betekenen.
💛 Doe mee aan een Privé ademcirkel – Ervaar de kracht van ademwerk in een veilige groep.
💛 Start jouw 12-weekse reis – Heal je innerlijk kind en voel je vrijer dan ooit.
💌 Twijfel je nog? Stuur ons een bericht, we denken graag met je mee.


Holistisch Dromen – Verbinding, Richting en Balans met Jezelf en de Wereld om Je Heen

Onze Missie: De wereld in verbinding, eigen richting en een leven in Flow
Van passie naar missie: leven in harmonie
Onze Missie: De wereld in verbinding, eigen richting en een leven in flow.
In 2022 ontdekten Sabina en André hoe bewustwording en transformatie balans brengen. Vanuit hun (HSP-)ervaring helpen ze jou met:
-
Authentieke verbinding – Echt contact met jezelf en anderen
-
Patroonherkenning – Doorbreek beperkende overtuigingen en gewoontes
-
Persoonlijke groei – Ontdek en benut je volle potentieel
-
Holistische visie – Lichaam, geest en ziel in balans
-
Empathie en begrip – Begeleiding met compassie en diepgang
-
Leven in flow – Rust en vrijheid in het hier en nu
-
Natuurlijke levensstijl – Gezondheid en heling op een holistische manier
Bij Holistisch Dromen krijg je nieuwe perspectieven, meer helderheid en (her)vorm je jouw koers—vanuit verbinding en balans.