4LIFE Thuiskomen – Verbinding met Jezelf Herstellen
Voel je dat je jezelf ergens bent kwijtgeraakt?
In dit traject begeleid je jezelf terug naar binnen – naar rust, zachtheid en een leven dat klopt.
🟠 8–12 weken van thuiskomen, verdiepen en vertragen
🟠 Online training in jouw ritme, waar en wanneer je wilt
🟠 6–8 persoonlijke sessies met jouw begeleider
🟠 Reflectieboek speciaal voor jouw innerlijke reis
🟠 2-op-1 begeleiding + steun vanuit de community
🟠 € 995,- totaal · 3 maanden · inclusief 6 sessies
🟠 Start met een 4LIFE Kompas-sessie – jouw heldere beginpunt
Voor wie is dit traject bedoeld?
Voor jou, als je voelt:
"Ik wil stoppen met mezelf aanpassen aan de buitenwereld"
"Ik wil thuiskomen in mijn lijf, in plaats van blijven zweven in mijn hoofd"
"Ik wil mijn gevoel leren vertrouwen, in plaats van mezelf steeds in twijfel trekken"
"Ik ben er klaar voor om écht te luisteren naar mezelf"
Je verlangt naar verbinding. Niet oppervlakkig, maar in de diepte. Je wilt eerlijk durven zijn – tegen jezelf, tegen je omgeving, en eindelijk weer voelen wie je werkelijk bent.
Dan is 4LIFE Thuiskomen voor jou.
🌿 Wat je mag verwachten
Dit traject brengt je terug naar binnen.
In een bedding van rust, zachtheid en eerlijkheid begeleiden we je stap voor stap naar meer:
Zelfbewustzijn: je leert herkennen wat je voelt, waar je behoeftes liggen, en wat jou werkelijk beweegt
Emotionele ruimte: je mag voelen wat je voelt, zonder oordeel of analyse
Zacht leiderschap: je leert jezelf dragen – ook als het schuurt, ook als het moeilijk is
Verbinding met je lijf: je gaat weer vertrouwen op je innerlijke signalen, je adem, je intuïtie
Ruimte om te ademen en te landen – fysiek, emotioneel en energetisch
Je hoeft niets te forceren. Je mag zakken. Ontdooien. Thuiskomen.
🌈 Wat je gaat ervaren
Dit traject is geen 'snelle fix'. Het is een proces van verzachten, vertragen en verdiepen. Wat je gaandeweg gaat ervaren:
Meer rust in je hoofd en lichaam
Dieper contact met je gevoel, grenzen en behoeftes
Het doorzien en loslaten van oude patronen van pleasen, aanpassen of overleven
Een steviger, zachter zelfbeeld
Een gevoel van thuiskomen, in jezelf én in contact met anderen
Mensen die dit traject volgen, zeggen vaak:
"Ik voel me voor het eerst in jaren weer verbonden met wie ik werkelijk ben."
🌀 Onze aanpak
4LIFE Thuiskomen is gebaseerd op de eerste twee stappen van onze methode:
Zien → Voelen
We begeleiden je via:
Ademwerk
Somatisch werk (lichaamsbewustzijn & regulatie)
Systemische coaching
Reflectieve opdrachten & journaling
Visualisaties & innerlijk kind werk
We stemmen altijd af op wat jouw proces op dat moment nodig heeft. Geen standaard formats, maar maatwerk. We vertragen, spiegelen, voelen – en creëren samen een bedding waarin je kunt zakken.
Zodat je niet alleen inzichten krijgt, maar ook ruimte om te landen in jezelf.
📋 Praktisch: duur, vorm & investering
Duur: 8 tot 12 weken
Vorm: 1-op-1 begeleiding (live of online), optioneel gecombineerd met groepsmomenten of retreats
Sessies: gemiddeld 6 tot 8 sessies van 75 minuten
Begeleiding: altijd afgestemd, inclusief contact tussen de sessies
Investering: op aanvraag, afhankelijk van intensiteit & vorm
Wil je eerst aftasten of het past? Start dan met een 4LIFE Kompas-sessie om jouw thema’s helder te krijgen.
🔁 Verdiepen of verder?
4LIFE Thuiskomen is een op zichzelf staand traject. Maar het kan ook de eerste stap zijn richting:
4LIFE Loslaten – als je voelt dat het tijd is om oude patronen, pijn of familielast los te laten
4LIFE Verwezenlijken – als je klaar bent om jouw waarheid te gaan leven en creëren
Samen kijken we altijd wat past bij jouw proces, tempo en verlangen.
✨ Ben jij klaar om thuis te komen?
Je hoeft het nog niet allemaal te weten.
Je hoeft niet eerst 'beter' te worden.
Je hoeft alleen maar te voelen: ik ben er klaar voor om mezelf weer te ontmoeten.
Wil je starten? Plan eerst een 4LIFE Kompas-sessie – en voel of deze reis met ons klopt voor jou.
👉 Plan je Kompas-sessie
Of stuur ons een berichtje met je vraag, verlangen of twijfel. Je bent welkom – precies zoals je bent.
Je kunt kiezen uit:
Losse sessie – €17,50
Voor als je eerst wil voelen, kennismaken of gewoon één keer komt landen.
