top of page
yoga nidra sessie

Yoga Nidra Sessie

Ontdek diepe ontspanning met onze Yoga Nidra sessies bij Holistisch Dromen.

  • 1 uu
  • 20 euro
  • Voorburggracht 285A 1723HP Noord Scharwoude

Beschrijving van de dienst

Welkom bij onze Yoga Nidra groepssessie bij Holistisch dromen, een betoverende reis naar diepe ontspanning en innerlijke balans. In deze heilige ruimte van samenzijn en verbondenheid nodigen we je uit om de lasten van het dagelijks leven los te laten en jezelf te omarmen in een staat van diepe rust en herstel. Laat de drukte van de buitenwereld achter je terwijl we samen reizen door de lagen van bewustzijn, naar een plek van innerlijke stilte en vrede. Bereid je voor om te worden geleid door de zachte golven van geleide meditatie, waar elke ademhaling een kans is om te ontspannen, te vernieuwen en je ware zelf te omarmen. Laat ons samen deze reis maken, waar we onze geest, lichaam en ziel koesteren in een oase van sereniteit en heling. Yoga Nidra, ook bekend als yogische slaap, is een krachtige meditatietechniek die zijn oorsprong vindt in de tantra-yoga filosofie. Deze eeuwenoude praktijk is ontworpen om diepgaande ontspanning te bevorderen, terwijl je volledig bewust en wakker blijft. Het is een methode die niet alleen helpt bij het verminderen van stress en het verbeteren van de slaapkwaliteit, maar ook bijdraagt aan emotionele helderheid en verhoogde zelfbewustzijn. De voordelen van Yoga Nidra zijn veelomvattend. Door regelmatig deel te nemen aan deze sessies, kunnen deelnemers significante verbeteringen ervaren in hun algehele welzijn. Het helpt bij het reguleren van de stresshormonen, verbetert de concentratie en geheugen, en ondersteunt het immuunsysteem. Bovendien is het een krachtig hulpmiddel bij het omgaan met angst, depressie en zelfs posttraumatische stressstoornis (PTSS). Tijdens onze sessies richten we ons op het bereiken van een staat waarin het onderbewustzijn toegankelijker wordt. Dit maakt het mogelijk om diepgewortelde patronen van spanning, angst en gedrag die ons dagelijks leven beïnvloeden, los te laten. De geleide instructies helpen je om van een staat van doen naar een staat van zijn te bewegen, waarbij elke laag van het bewustzijn zorgvuldig wordt verkend. Dit proces opent de deur naar diepere niveaus van rust en zelfontdekking. Sluit je aan bij onze Yoga Nidra sessie en ervaar zelf de transformerende kracht van deze bijzondere vorm van meditatie. Ontdek hoe je door middel van diepe ontspanning en mindful aanwezigheid de kwaliteit van je leven aanzienlijk kunt verbeteren. Samen streven we naar een pad van heling en zelfinzicht, waardoor elke deelnemer stap voor stap dichter bij zijn of haar ware essentie kan komen. Dit


Aankomende sessies


Contactgegevens

06-30774506

info@holistischdromen.nl

Dobber 5A, Obdam, Netherlands


bottom of page