In de jacht naar geluk en succes, vergeten we vaak de eenvoudige schoonheid van dankbaarheid. We richten ons op wat we nog niet hebben, in plaats van te waarderen wat er al is. Maar wat als de sleutel tot overvloed juist ligt in het cultiveren van een dankbaar hart?
Op 21 september 2024 nodigt de ZINvolle Ademcirkel je uit om de transformerende kracht van dankbaarheid te ervaren en de bron van overvloed in jezelf te ontdekken.
Dankbaarheid en overvloed: ervaar de rijkdom van het leven.
Dankbaarheid:
Een Open Hart
Dankbaarheid is meer dan alleen beleefd "dankjewel" zeggen. Het is een diepe waardering voor alles wat het leven je schenkt, zowel de grote als de kleine dingen. Het is een houding van openheid, van ontvankelijkheid en van liefde.
Waar ben jij dankbaar voor?
Voor de mensen in je leven?
Voor je gezondheid en welzijn?
Voor de schoonheid van de natuur?
Voor de lessen die je hebt geleerd?
Door je aandacht te richten op wat je hebt, in plaats van op wat je mist, open je je hart voor de overvloed die al aanwezig is in je leven.
Overvloed:
Meer dan Materiële Rijkdom
Overvloed is meer dan alleen materiële welvaart. Het is een gevoel van rijkdom en voldoening dat voortkomt uit een dankbaar hart. Het is de ervaring van genoeg hebben, van tevreden zijn met wat er is.
Waar ervaar jij overvloed?
In de liefdevolle verbindingen met anderen?
In de vreugde van creatieve expressie?
In de schoonheid van de natuur om je heen?
In de innerlijke vrede en harmonie?
Overvloed is een innerlijke staat van zijn, een gevoel van dankbaarheid en waardering voor alles wat het leven te bieden heeft.
Verbind je met Dankbaarheid: Een Korte Meditatie
Neem even de tijd om te aarden en te verbinden met de energie van dankbaarheid. Zoek een rustige plek waar je ongestoord kunt zitten of liggen. Sluit je ogen en richt je aandacht op je ademhaling. Voel de lucht die je lichaam binnenstroomt en weer verlaat, als een zachte golfbeweging.
Breng nu je aandacht naar je hart.
Stel jezelf de vraag: "Waar ben ik op dit moment dankbaar voor?"
Voel de warmte van dankbaarheid in je hart terwijl je reflecteert op de zegeningen in je leven. Misschien voel je een glimlach op je gezicht, een gevoel van lichtheid, of een diepe waardering voor alles wat je hebt.
Blijf een paar minuten in stilte zitten en laat de energie van dankbaarheid door je heen stromen.
Ademhaling: De Bron van Overvloed
Je ademhaling is een bron van levenskracht en vitaliteit. Door bewust te ademen, kun je je energie verhogen, je emoties in balans brengen en je verbinden met de overvloed van het universum. In de ZINvolle Ademcirkel maken we gebruik van verbonden ademhaling, een dynamische techniek die je helpt om je te openen voor de stroom van overvloed.
Wat kun je Verwachten?
Tijdens de ZINvolle Ademcirkel zul je:
Diepe Ontspanning Ervaren: De verbonden ademhaling brengt je in een staat van diepe ontspanning, waardoor je spanning en stress kunt loslaten.
Je Hart Openen: Door je te concentreren op je ademhaling en je te verbinden met dankbaarheid, open je je hart voor meer liefde en vreugde.
Overvloed Ervaren: Je leert om de rijkdom van het leven te waarderen en te genieten van de overvloed die al aanwezig is.
Verbinding met je Innerlijke Bron: Je ontdekt de bron van voldoening en overvloed in jezelf.
Welke Intentie Neem Jij Mee?
Voordat je deelneemt aan de ZINvolle Ademcirkel, neem even de tijd om je intentie te zetten.
Wat is jouw diepste verlangen voor deze avond?
Meer dankbaarheid ervaren in mijn leven
Mijn hart openen voor liefde en overvloed
Loslaten van angst en schaarste
Verbinding maken met mijn innerlijke bron
Vul je intentie in en, schrijf hem voor jezelf op neem deze mee naar de ademsessie, zodat je je kunt richten op wat voor jou belangrijk is.
Kom en Deel je Dankbaarheid
De ZINvolle Ademcirkel is een plek van verbinding, waar je je ervaringen kunt delen met gelijkgestemden. We creëren samen een veilige en ondersteunende ruimte waarin je kunt ontspannen, reflecteren en groeien.
Comments