De liefde blijft, waar herinneringen leven

Wanneer iemand van wie je houdt overlijdt, blijft er iets achter.

Herinneringen aan gewone momenten.

Een stem die je nog bijna kunt horen.

Een plek waar je samen bent geweest.

Een geur, een liedje, een foto.

Soms brengt zo’n herinnering warmte of een glimlach.

Soms raakt het verdriet, gemis of iets waarvoor je niet direct woorden hebt.

En soms is het er gewoon, zonder dat je precies hoeft te weten wat het betekent.

Rouw kent geen vast verloop. Ook de tijd zegt niet altijd iets over wat een verlies met je doet. Misschien is iemand kort geleden overleden. Misschien al jaren geleden. Misschien heeft het verlies inmiddels een plek in je leven en merk je dat bepaalde momenten je toch opnieuw raken.

Tijdens De liefde blijft staan we stil bij wat er voor jou leeft.

Niet om iets af te sluiten.

Niet om iemand los te laten.

En ook niet om op een bepaalde manier te moeten rouwen.

Er is ruimte om te herinneren. Om te voelen. Om stil te zijn. En, als je daar behoefte aan hebt, om iets te delen.

We beginnen de middag rustig met een meditatie. Een moment om aan te komen, uit de drukte van alledag te stappen en te merken wat er op dat moment bij jou aanwezig is.

Daarna volgt een begeleide verbonden ademsessie. De adem kan helpen om wat minder te hoeven bedenken en meer aandacht te geven aan wat je in je lichaam ervaart. Dat kan verdriet zijn, maar net zo goed liefde, rust, gemis, dankbaarheid, boosheid of helemaal niets wat je direct een naam kunt geven.

Je hoeft niets op te roepen.

Wat zich aandient, is genoeg.

Na de ademsessie is er tijd om rustig terug te komen. Wie iets wil delen, krijgt daar ruimte voor. Wie liever bij zichzelf blijft, hoeft niets te vertellen.

We sluiten de middag af met een zachte Yoga Nidra. Je ligt comfortabel en hoeft even niets meer. Een moment van rust waarin alles wat deze middag heeft geraakt op zijn eigen manier mag bezinken.

Voor wie is deze middag?

De liefde blijft is bedoeld voor mensen die een dierbare door overlijden hebben verloren.

Hoe lang geleden dat is, maakt niet uit. Ook hoef je niet op een bepaald punt in je rouw te zijn.

Misschien verlang je naar een moment om bewust bij iemand stil te staan. Misschien merk je dat herinneringen je de laatste tijd vaker raken. Misschien wil je ruimte geven aan iets wat in het dagelijks leven weinig plek krijgt.

Of misschien weet je alleen: deze middag spreekt me aan.

Ook dat is voldoende.

Je bepaalt zelf wat je deze middag wilt voelen, delen of voor jezelf wilt houden. Wij begeleiden de bedding en het proces. Jij houdt je eigen tempo.

Voor wie je mist.
Voor wat je samen hebt gekend.
Voor wat nog altijd in je leeft.

De liefde blijft, waar herinneringen leven.

Iets meenemen dat je dierbaar is

Als je wilt, mag je iets meenemen dat je aan degene die je mist herinnert. Een foto, een klein voorwerp, een brief of iets anders dat voor jou betekenis heeft.

Tijdens de middag krijgt het een plek bij je of in de gezamenlijke cirkel. Je hoeft er niets over te vertellen. Het mag er gewoon zijn.

Over ons: Sabina & André

Begeleid door mensen die verlies niet alleen uit boeken kennen

Wij zijn Sabina en André van Holistisch Dromen. In ons leven hebben ook wij te maken gehad met het overlijden van mensen die ons dierbaar zijn. We weten daardoor iets van hoe verlies door kan werken. Soms heel aanwezig, soms op de achtergrond. En soms ineens weer dichtbij, terwijl je dacht dat het wat rustiger was geworden.

Onze ervaring is niet die van jou. Rouw laat zich niet vergelijken en er bestaat geen vaste manier waarop je ermee om hoort te gaan.

Tijdens deze middag begeleiden we je daarom niet naar loslaten of afsluiten. We maken ruimte voor wat er bij jou leeft. Met aandacht voor je adem, je lichaam en je eigen tempo.

Want iemand kan er niet meer zijn, terwijl de verbinding en liefde nog steeds een plek in je leven hebben.

Sabina & André

Holistisch Dromen

Praktisch voor deze middag

Draag comfortabele kleding waarin je prettig kunt zitten en liggen. Een matras en deken liggen voor je klaar.

Neem zelf mee:

• warme sokken;

• warme trui of vest

• een badlaken

• een flesje water;

• Gelieve geen kettingen te dragen

• eventueel iets wat je aan degene die je mist herinnert, zoals een foto, brief of klein voorwerp.

Eet bij voorkeur geen zware maaltijd in de twee uur voor aanvang en gebruik vooraf geen alcohol of drugs.

Omdat we tijdens deze middag ook met verbonden ademwerk werken, vragen we je vooraf onze informatie over gezondheid, voorwaarden en contra-indicaties te lezen. Twijfel je of deelname voor jou passend is, neem dan vooraf even contact met ons op.

Verder hoef je niets voor te bereiden.