Wat kun je verwachten van jouw Social Deal Sessie bij Holistisch Dromen?
Hoi, wij zijn Sabina & André Zwanenburg. Bedankt dat je via Social Deal hebt gekozen voor een sessie bij Holistisch Dromen. Of je nu hebt gekozen voor Yoga Nidra, een ademcirkel, een 2-op-1 verbonden ademsessie, of een transformatiecoaching-sessie, hier lees je alles wat je moet weten.
We willen ervoor zorgen dat je goed voorbereid bent en precies weet wat je tijdens jouw sessie kunt verwachten.
Yoga Nidra met 15 minuten Ademwerk
Yoga Nidra is een diepe ontspanningstechniek, aangevuld met 15 minuten ademwerk om je lichaam en geest optimaal voor te bereiden op volledige rust.
-
Duur: 60 minuten.
-
Wat kun je verwachten?: De eerste 15 minuten bestaat uit geleide ademhalingsoefeningen die je helpen om spanning los te laten. Daarna volg je 45 minuten Yoga Nidra, een techniek die je in een diepe staat van ontspanning brengt. Meer over Yoga Nidra.
Ademcirkel
De ademcirkel is een intensieve groepssessie van 3 uur waarin we samen verbonden ademen. Deze sessie helpt je om fysieke en emotionele blokkades los te laten.
-
Duur: 3 uur.
-
Wat kun je verwachten?: Na een uitleg van de ademtechniek beginnen we met verbonden ademwerk. De ademcirkel biedt de kans om diepe lagen van ontspanning en emotionele verwerking te bereiken. Meer over ademcirkel.
Ademsessie 2-op-1 (Verbonden Adem)
De 2-op-1 verbonden ademsessie biedt een unieke kans voor diepgaande ademervaringen, onder begeleiding van een 2 ademcoaches.
-
Duur: 60 minuten.
-
Wat kun je verwachten?: Samen met de ademcoaches werk je aan diepe verbonden ademhaling, waarbij je ondersteund wordt om spanningen los te laten en diepere inzichten te verkrijgen. Meer over verbonden ademhaling.
Voor elke sessie gelden de voorwaarden van de deals die aangekocht zijn bij Social Deal, maar lees ook onze disclaimer. Mocht je vragen hebben, neem dan gerust contact met ons op via onze contactpagina.
Transformatiecoaching Sessie
De transformatiecoaching sessie helpt je om persoonlijke blokkades te doorbreken en nieuwe inzichten te krijgen die je op weg helpen naar transformatie.
-
Duur: 60 minuten.
-
Wat kun je verwachten?: We beginnen met een diepgaand gesprek om jouw persoonlijke uitdagingen te bespreken. Met coachingstechnieken en eventueel behulp van ademwerk begeleiden we je in het loslaten van blokkades en het vinden van nieuwe manieren om verder te groeien. Meer over transformatiecoaching.