🌟 ZINvolle Ademcirkel – Verbinding en Vrede 🌟 | Holistisch Dromen Coaching

Op 14 december 2024, precies tijdens de winterzonnewende, nodigen wij je uit voor een middag vol verbinding en vrede. Onze intentie voor deze dag is dat jij jouw eigen persoonlijke intentie zet: Wat wil jij versterken in jezelf tijdens deze sessie? Hoe kun je meer innerlijke rust ervaren en dat met de wereld om je heen delen?

📅 Tijd en Locatie 14 dec 2024, 14:00 –17:00 Noord-Scharwoude, Voorburggracht 285a, 1723 HP, Nederland

💬 Over het evenement In deze hectische wereld zijn rust en verbinding waardevolle geschenken. Deze ZINvolle Ademcirkel nodigt je uit om die geschenken in jezelf te ontdekken. Door gerichte ademhaling, meditatie en Yoga Nidra, brengen we je terug naar een plek van innerlijke balans en vrede. Wat betekent vrede voor jou, en hoe kun je dit in je leven brengen? Wat houdt je momenteel tegen om die diepe verbinding met jezelf te voelen?

🌿 Programma:

• 14:00: Welkom & Introductie We openen de middag met een korte introductie en delen het thema van de dag: verbinding en vrede. Je zet je intentie voor de sessie en komt volledig aan in het moment. 
• 14:15: Verbindingsmeditatie Een rustige meditatie brengt je uit je hoofd en in je hart, om je te verbinden met jezelf en de groep. 
• 14:30: Ademcirkel Tijdens de ademhalingssessie begeleid ik je naar binnen, waar je verbinding maakt met je lichaam en loslaat wat niet meer dient. Zachte muziek ondersteunt je reis naar innerlijke rust. 
• 15:15: Pauze & Verbinding Een korte pauze met thee en snacks biedt de gelegenheid om te ontspannen en contact te maken met elkaar. 
• 15:30: Yoga Nidra Een diepe ontspanningsoefening helpt je om vrede en harmonie te voelen in elke vezel van je lichaam. De begeleide visualisaties nodigen je uit om spanning los te laten en innerlijke rust te ervaren. 
• 16:00: Verbindingscirkel We komen samen in een cirkel om te delen vanuit het hart. Versterk de verbinding met jezelf en de groep door eenvoudige, verbindende oefeningen. Onder een kopje met een versnapering 
• 16:30: Delen & Afsluiting Sluit de middag af door je ervaringen te delen, en ga naar huis met een gevoel van rust en verbinding.
• 17:00: Einde Ademcirkel

✨ Kosten: €59,95 – Beperkte plekken beschikbaar, dus reserveer snel! 💡 Aanmelden: Boek je plek of mail naar info@holistischdromen.nl.