Beschrijving van de dienst

Adembinding Samen Leven is ons verdiepende traject. Waar Thuiskomen het fundament legt, ga je hier verder: acht sessies waarin je je adem, je patronen en je relaties in een ritme leert dragen. Samen Leven betekent dat je niet alleen ruimte maakt voor jezelf, maar ook dat je de ander dichterbij kunt laten komen – zonder jezelf kwijt te raken. In dit traject onderzoeken we waar je overspoeld raakt, waar je jezelf afsluit, en hoe je opnieuw kunt kiezen voor balans. Niet in woorden alleen, maar in je adem, je lichaam en je aanwezigheid. Wat je krijgt • 🌟 8 sessies van 75–90 minuten (1-op-1 of 2-op-1) • 🌀 Meer draagkracht en minder overspoeling • 🛡️ Grenzen voelen en nabijheid toelaten • 🧘 Inclusief 8 Yin-Yang sessies (adem + Yoga Nidra, om de week) • 🌐 Inclusief toegang tot online Thuiskomen in jezelf (audio’s, video’s, reflecties) Waarom een traject? Verbinding wordt pas echt stevig wanneer je het blijft oefenen. Acht sessies geven je het ritme waarin nieuwe patronen wortel kunnen schieten. Zo wordt samen leven een ervaring, geen idee. Praktisch • Duur traject: ± 8–12 weken • Locatie: Obdam (NH) of online in overleg • Tarief: € 1.480 (€ 185 per sessie)